خوراک کدو سبز و قارچ
روغن زیتون به مقدار لازم
3 ق غذاخوری آبغوره
1 عدد پیاز
2 لیوان قارچ
2 عدد کدو سبز
2 عدد هویج
نمک و فلفل قرمز به میزان لازم
مراحل
30 دقیقه
کدو, قارچ, پیاز و هویج رو به اندازه دلخواه خرد کنید و داخل کاسه ای بریزید. سپس آبغوره, کمی روغن زیتون, نمک و فلفل اضافه و مخلوط کنید
سبزیجات را داخل ظرفی بریزید و داخل فر با دمای 200 درجه و به مدت 15 الی 20 دقیقه قرار دهید تا کبابی شوند.
این خوراک خوشمزه برای کسانی که رژیم دارن یا گیاهخوار هستن عالیه
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید:
